2010-05-31 早起きさん! 雑記 あのね 1時半に寝て6時に起きるとレム睡眠とかなんかそんなんでもちょうどいいらしくて 朝はすっきり起きました!! そいで朝から縄跳び(*・8・*) 胸減らさない固定のしかた考えなきゃ←